Goed nieuws, onze PRISMA trainingen gaan weer van start!
Het groepseducatieprogramma PRISMA ondersteunt mensen met diabetes type 2 om een expert te worden op het gebied van hun diabetes. PRISMA staat voor PRo-actieve, Interdisciplinaire, Self-Management. De trainers helpen de deelnemers bij het vergroten van hun kennis en verkrijgen van inzicht in wat diabetes voor hen betekent, en wat zij zelf kunnen doen om meer grip op hun diabetes te krijgen.
Klik hier voor meer informatie
Klik hier voor data en aanmelden
Joep van Beekveld, praktijkhouder van Huisartsenpraktijk Callantsoog, is sinds juli 2021 bestuurslid bij HKN met aandachtsgebied ‘betrokkenheid van de leden’. Wat is zijn achtergrond en waarom is hij huisarts geworden? Wat gaat hem aan het hart? Een bezoek aan de praktijk in de mooie badplaats Callantsoog.
Joep is opgegroeid in Hoorn en verhuisde voor zijn studie geneeskunde naar Amsterdam. Afgestudeerd als basisarts ging hij aan de slag als assistent chirurgie in het AMC en stapte vervolgens over naar een vakgebied dat meer zijn interesse had: orthopedie.
Joep: “Met veel plezier heb ik 2 jaar in dit vak gewerkt, maar ik merkte uiteindelijk toch dat ik dingen miste. De continuïteit, een eigen praktijk en het contact met mensen. Orthopeden kunnen aan een foto van een heup zien wie ze hebben behandeld, maar verder weten ze niet veel van de patiënt. De gedachte om nog 30 jaar heupen en knieën te bekijken en verder weinig met die mensen te hebben vond ik toch te weinig.”
In die tijd was het helaas nog niet mogelijk om als basisarts in een huisartsenpraktijk te werken om kennis en ervaring op te doen. Dus besloot Joep om zich te specialiseren in huisartsengeneeskunde, waar hij gedurende zijn laatste jaar van zijn studie terecht kwam in Petten bij Sake de Boer.
“Ik woonde destijds weer in Hoorn en had de voorkeur voor een plattelandspraktijk. De kennismaking met Sake de Boer was heel positief. Ik vond het hartstikke leuk om ervaring op te doen in een kleinschalige, apotheekhoudende praktijk met eigen patiënten. Toen ik in Petten stage liep overleed, als gevolg van een tragisch ongeluk, de zittend huisarts in Callantsoog. Nadat ik mijn opleiding afgerond had ben ik eerst als HIDHA aan de slag gegaan in Callantsoog en later heb ik de praktijk overgenomen. Dat is nu 15 jaar geleden.”
Twijfel om als begin dertiger een eigen praktijk te beginnen had hij niet.
“Ik heb één korte waarneming gedaan van een aantal maanden op een vaste plek. Dat vond ik echt een meerwaarde en dat vind ik nog steeds. Je leert de mensen kennen, volgt ze en weet van de familiebanden. Het feit dat je van te voren van dingen op de hoogte bent is makkelijk in de gesprekken. Vanmorgen kwam hier een jongen van 20 en in mijn gedachten was het nog een klein jongetje, dat was hij ook – 15 jaar geleden. Ik ken zijn ouders en weet wat er in de familie speelt, waardoor ik dingen goed plaatsen.”
Met zijn gezin verhuisde hij van Hoorn naar Callantsoog, onder andere vanwege de terminale patiëntenzorg. Die wil hij graag zelf doen.
“Een verkoudheid kan een waarnemer ook behandelen, maar in de laatste levensfase kun je als huisarts het verschil maken en echt iets betekenen. Zeker wanneer je vanaf het begin van een ziekteproces betrokken bent geweest is het fijn betrokken te kunnen blijven.
Dat kan ook wanneer ik om de hoek woon. Nu kan ik op zaterdag- of zondagochtend even langskomen bij een patiënt. Met die korte bezoekjes kom je een heel weekend door, want dan weet ik hoe het ervoor staat. En als we met het gezin nog wat willen doen ben ik met 20 minuten terug.”
In de zomer van 2021 werd hij lid van het bestuur. Op de vraag waarom hij deze keuze heeft gemaakt antwoord hij grijnzend: “Ten eerste omdat Theo het vroeg (Theo van Esch, voorzitter van het bestuur en praktijkhouder in Petten) ”. Hij vervolgt: “Het is moeilijk om mensen te vinden en ik had dit nog niet gedaan. Zat in de adviesraad van Chronische Zorg, was kaderarts diabeteszorg en heb een opleidingspraktijk. Dit was iets anders en ik was benieuwd naar wat er achter de schermen gebeurt.”
Zijn aandachtsgebied is betrokkenheid van de leden binnen de coöperatie. Daarnaast neemt hij zitting in de (nieuwe) adviesraad ‘continuïteit van zorg’. Deze adviesraad komt vier keer per jaar bij elkaar en is zuiver adviserend op het onderwerp: hoe zorgen we voor onze opvolging en trekken we huisartsen naar onze regio? Want er is werk aan de winkel.
“Ze blijven helaas niet altijd als ze stage hebben gelopen, dat moet veranderen”, aldus Joep. “Daarom hebben we ook de 3-daagse om hen te laten ervaren waarom het aantrekkelijk is om in deze regio te wonen en te werken. Afgelopen keer werd ik blij verrast toen twee eerstejaars, woonachtig in regio Alkmaar, te kennen gaven het wel te zien zitten om in de Noordkop te werken. Toch is er een maar. Men wil graag werken met meer dokters onder één dak. Een geluid dat je vaker hoort. De nieuwe generatie huisartsen wil iets anders, dus in plaats van ze te overtuigen hoe leuk het is om een solopraktijk te hebben kun je er ook voor kiezen het aanbod aan te passen naar de wensen van toekomstige collega’s.”
HAGRO Zijpe werkt al nauw samen. De vijf praktijken hebben een gezamenlijke website en (vier van hen) werken ook samen in de apotheek. Ook hier is er steeds meer werk en door de krachten te bundelen kan de apotheek dicht in de buurt van de patiënten blijven bestaan. De HAGRO heeft mooie toekomstplannen.
“We willen met elkaar een gezondheidscentrum vormen en kijken samen met de gemeente, provincie en het waterschap naar een centrale plek voor 5 praktijken met 5 artsen in opleiding. Natuurlijk zal dit een schok zijn voor onze huidige patiënten, want je kunt dan niet meer naar de dokter in je eigen dorp. Maar wél in je eigen gemeente, want de nieuwe plek zijn maximaal 4 kilometer bij de huidige praktijk vandaan komen te liggen. De zorgt verandert, als we niks doen kan dat betekenen dat er straks misschien wel 2 of 3 praktijken zullen verdwijnen. Dát is een groter probleem.”
Een mooi stukje ondernemen binnen HAGRO Zijpe. We blijven ze volgen!
Door: Susan Goudsblom, communicatieadviseur HKN
Het is druk op de huisartsenpost. Niet alleen in de Kop van Noord-Holland, maar in het hele land. Dit leidde afgelopen zomer tot een ongekend aantal telefoontjes. Overbelaste huisartsposten riepen mensen op om alleen te bellen voor spoedeisende klachten. Om maar met de deur in huis te vallen: het is nog steeds erg druk. Hoe komt dit? Wanneer is een klacht spoedeisend en neem je contact op? En antwoord op de vraag: hoe houden we de acute zorg toegankelijk? Want als het er echt op aankomt willen we allemaal geholpen worden.
Wat is de huisartsenpost? Sla Google erop na en je krijgt het volgende antwoord: een plek waar je terecht kunt met acute klachten tijdens avond-, nacht- en weekenduren. Klachten die niet kunnen wachten tot het eerstvolgende spreekuur van de huisarts. Liever gezegd: een spoedpost. Iets wat helaas niet altijd zo wordt gezien en dat heeft gevolgen. Niet alleen voor het zorgpersoneel, maar voor ons allemaal. Want elke vraag of klacht die niet op de huisartsenpost thuishoort zorgt voor langere wachttijden en onnodige belasting.
Laten we eerlijk zijn: soms is het ook lastig om in te schatten wanneer een klacht echt spoedeisend is. Je zult maar met een kind met hoge koorts thuis zitten, dan wil je het liefst zo snel mogelijk duidelijkheid hebben. Elke minuut in onzekerheid is er één te veel. Je maakt je zorgen. Logisch en heel begrijpelijk.
Gelukkig zijn er ondersteunende middelen om duidelijkheid te krijgen. Zoals ‘Moet ik naar de Dokter?’, een vragenlijst die op de website van HKN en ook als app beschikbaar is. Goedgekeurd door het Nederlands Huisartsen Genootschap geeft deze online tool binnen één minuut antwoord op de vraag of je contact op moet nemen met de huisartsenpost. Daarnaast biedt Thuisarts.nl betrouwbare medische informatie en adviezen. Deze middelen kunnen meteen uitkomst bieden en ongerustheid wegnemen.
In het geval van spoedeisende klachten bel je altijd de huisartsenpost en als het levensbedreigend is 112. Het komt regelmatig voor dat mensen te lang wachten, bijvoorbeeld omdat het niet uitkomt vanwege hun werk. In de avond of het weekend neemt de ongerustheid toe, waardoor men alsnog belt met de huisartsenpost. Juist dan is het beter om overdag meteen naar je eigen huisarts te gaan, een vertrouwd gezicht die jouw klachten als geen ander kan doorgronden.
Annet Middendorp, Manager Acute Zorg bij HKN: “De huisartsenpost is ingericht voor spoedzorg. De niet-spoedeisende telefoontjes zorgen er voor dat de wachttijd aan de telefoon oploopt. We zien dit nu- in aanloop naar de drukke zomerperiode- al gebeuren. Hierdoor zijn we minder goed bereikbaar voor mensen die echt acuut medische zorg nodig hebben. Door de langere wachttijd neemt het aantal mensen dat zonder afspraak naar de huisartsenpost komt ook toe. Dat helpt niet. De triage gaat namelijk niet op volgorde van binnenkomst, maar op basis van urgentie. Dus moeten we mensen weer naar huis sturen met eventueel een afspraak op een later moment. De telefonische triage vooraf zorgt ervoor dat de zorg toegankelijk blijft voor spoedeisende klachten, dáár zijn wij voor en dat willen we ook zo houden. Wij vragen mensen altijd vooraf te bellen, zodat wij de juiste inschatting kunnen maken.”
Je merkt het niet in je eigen portemonnee, maar zorg via de huisartsenpost is kostbaar, omdat er extra mensen en middelen buiten de reguliere werktijden worden ingezet.
Een voorbeeld: ben je vergeten om medicijnen te bestellen? Realiseer je dan dat een telefoontje met de huisartsenpost in het weekend aanzienlijk duurder is als een belletje naar de huisarts tijdens werkdagen.
Annet Middendorp: “Wij willen de huisartsenpost bereikbaar houden voor mensen met spoedeisende klachten. Onze triagisten, chauffeurs en artsen werken hier keihard voor. We vragen inwoners met klem om goed na te denken voordat zij de huisartsenpost bellen. Voorop staat: bij spoed altijd bellen. Is dit niet het geval of is er twijfel dan kan Thuisarts.nl en/of Moet ik naar de Dokter uitkomst bieden. Op deze manier houden we de zorg op de huisartsenpost toegankelijk voor iedereen die dringend huisartsenzorg nodig heeft.”
www.thuisarts.nl
www.moetiknaardedokter.nl
In de natuur leven teken: kleine diertjes die u kunnen bijten. U voelt niets van een tekenbeet. Maar soms kan een teek u een ziekte geven. Daarom is het goed om uzelf en uw kind te controleren als u buiten bent geweest.
Teken zijn bruin-zwart en heel klein, 1 tot 3 millimeter. Ze lijken een beetje op spinnetjes.
Heeft u of uw kind een teek? Haal hem dan meteen weg met een pincet. Maak het wondje daarna schoon.
Schrijf de datum en de plek van het lichaam op.
Controleer daarna of u of uw kind nog meer tekenbeten heeft.
U kunt de kans op een tekenbeet kleiner maken door:
Kijk op Thuisarts.nl voor meer adviezen om de kans op tekenbeten kleiner te maken.
En bekijk de film hoe u een teek weghaalt.
Bel uw huisarts:
Bron: Nederlands Huisartsen Genootschap
Een leefstijl-programma helpt om af te vallen als u te zwaar bent. U krijgt hulp van een leefstijlcoach, diëtist, fysiotherapeut of oefentherapeut. Zij helpen u om uw leefstijl te verbeteren.
Er zijn 4 leefstijl-programma’s: Beweegkuur, CooL, SLIMMER en Samen Sportief in Beweging. Ze worden Gecombineerde Leefstijlinterventies (GLI) genoemd.
Een programma duurt 2 jaar. In het eerste jaar leert u uw leefstijl te veranderen. In het tweede jaar leert u de veranderingen vol te houden.
U leert over:
U kunt aan uw huisarts of specialist vragen of u mee kunt doen. U kunt meedoen in deze 2 gevallen:
Het is ook belangrijk dat u zelf graag wilt meedoen.
Uw huisarts of specialist kan u een verwijzing geven. Dan maakt u een afspraak bij de leefstijlcoach.
De meeste mensen zijn na corona snel weer beter. Soms houden mensen langer dan 6 weken klachten na corona. Die klachten kunnen veel invloed hebben op de dingen die u elke dag doet.
U leest op de pagina’s hierboven wat u zelf kunt doen als u 1 of meer van deze klachten heeft. En van wie u hulp kunt krijgen. Lees ook de tips over weer aan het werk gaan na corona.
Bent u al lang moe? En wordt uw moeheid niet minder met de adviezen? Dan kunt u een afspraak maken met uw huisarts. Uw huisarts kijkt samen met u welke hulp voor u goed kan zijn.
Maak ook een afspraak bij uw huisarts als u moe bent én u heeft 1 of meer van deze klachten:
Bron: Nederlands Huisartsen Genootschap & Federatie van Medisch Specialisten
Jongens en meisjes krijgen in het jaar dat ze 10 jaar worden een uitnodiging van de GGD voor de HPV-prik. Het gaat om 2 keer een prik: tussen de eerste prik en de tweede prik zit ongeveer 6 maanden. Na de prikken is de kans kleiner om kanker te krijgen van: de baarmoederhals, de vagina, schaamlippen, anus, penis, mond en keel. HPV is de afkorting van humaan papillomavirus. Het virus kun je krijgen via seks. Bijna iedereen raakt wel 1 keer of vaker besmet. Meestal ruimt het lichaam het virus op. Maar soms lukt dat niet en ontstaat er schade aan cellen. Die kunnen jaren later veranderen in kankercellen.
Tot 2022 werden alleen meisjes vanaf 12 jaar uitgenodigd voor prikken tegen HPV. Meisjes en jongens van 12 tot 18 jaar die eerder geen prik kregen of liever niet wilden, kunnen alsnog HPV-prikken krijgen. Ze ontvangen in 2022 of 2023 een uitnodiging van de GGD. Vanaf 2022 krijgen jongens ook een uitnodiging voor prikken tegen HPV. Die krijgen ze in het jaar dat ze 10 worden. Bij jongens wordt door de prikken de kans kleiner op kanker van de penis, anus, mond en keel. Door de prikken zijn zij niet alleen zelf beschermd. Zij kunnen het virus daardoor ook minder snel aan anderen doorgeven. De prikken zijn ook bij jongens veilig.
Uw kind krijgt in het jaar dat het 10 jaar wordt een uitnodiging van de GGD om de prikken gratis te halen. Het zijn 2 prikken. Tussen de eerste prik en de tweede prik zit ongeveer 6 maanden.
Jongeren van 15 jaar en ouder hebben 3 prikken nodig voor een goede bescherming. Ze bouwen namelijk minder snel afweer op. Zij krijgen de eerste prik, 1 maand later een tweede prik, en 5 maanden daarna een derde prik.
Tot 2022 werden alleen meisjes vanaf 12 jaar uitgenodigd voor prikken tegen HPV. Meisjes en jongens die vóór 2022 geen prik kregen of liever niet wilden, kunnen in 2022 en 2023 alsnog HPV-prikken krijgen. Ze krijgen een uitnodiging:
In de huidige situatie krijgen patiënten een papieren verwijzing mee voor spoedeisende hulp. De administratie die hierbij komt kijken gebeurt ook nog een keer bij de SEH. Met de komst van het nieuwe systeem valt dit weg. Een ander voordeel is dat de SEH weet welke patiënt eraan komt, waarbij er direct een koppeling is te maken met het patiëntendossier.
Digitale doorverwijzing is de eerste stap in de inrichting van een spoedplein
HKN en Noordwest Ziekenhuisgroep werken momenteel aan de realisatie van het spoedplein op Noordwest locatie Den Helder. Hier vindt alle acute zorg plaats onder één dak, waarbij de SEH en huisartsenpost volledig zijn geïntegreerd. Patiënten worden ontvangen en getrieerd via één balie, waarna zij direct doorgestuurd worden naar de juiste zorgverlener.
Annet Middendorp, manager acute zorg HKN: “Met de komst van het spoedplein creëren we een optimaal zorgpad voor de patiënt. Eén balie, één afdeling, nauwe samenwerking; belangrijke elementen waarmee we een mooie stap zetten in het verlenen van de juiste zorg op de juiste plek.”
Jurgen Sernee, lid raad van bestuur Noordwest: “Met het spoedplein in Den Helder scharen we ons bij de eerste regio’s in Nederland die op zo’n verregaande wijze samenwerken bij de organisatie van de spoedzorg. De technische koppeling van onze patiëntsystemen ondersteunt deze unieke geïntegreerde aanpak van de spoedzorg.”
Naar verwachting opent het spoedplein eind 2022 zijn deuren op Noordwest locatie Den Helder.
Maagklachten komen veel voor. Bijvoorbeeld pijn boven in de buik (maagpijn), brandend maagzuur en opboeren van zuur eten of drinken.
Meestal kunnen deze klachten geen kwaad. En gaan ze vanzelf over.
Met de keuzehulp Maagklachten komt u erachter:
Medicijnen zoals maagzuur-remmers zijn meestal niet nodig. Wilt u toch maagmedicijnen proberen? Bespreek dit met uw huisarts.
Bron: Nederlands Huisartsen Genootschap
Paracetamol is een goede en veilige pijnstiller als u de juiste hoeveelheid gebruikt.
Let wel op als u een leverziekte heeft. Of als u paracetamol langer dan 4 weken gebruikt. Dan mag u minder milligram per dag gebruiken.
Pijnstillers zoals ibuprofen, naproxen en diclofenac helpen ook goed tegen pijn, maar hebben soms ernstige bijwerkingen. Ook als u ze maar kort gebruikt.
Lees daarom altijd eerst de bijsluiter voordat u een pijnstiller gebruikt. Kijk of de pijnstiller geschikt voor u is. Bijvoorbeeld of u het mag nemen:
Vraag bij twijfel advies aan uw huisarts of apotheker.
Bron: Nederlands Huisartsen Genootschap