Als u sneller dingen vergeet kan dat komen door dementie. Meestal is dat niet zo. Maar u kunt zich daar wel zorgen over maken.
U kunt dan nadenken of u onderzoek naar dementie wilt laten doen. De keuzehulp Wel of geen onderzoek naar dementie? kan u helpen bij deze beslissing.
\
In de keuzehulp krijgt u informatie over problemen met het geheugen en dementie. U leest hoe het onderzoek naar dementie gaat. Wat er uit het onderzoek kan komen. En wat dat kan betekenen voor u en uw naasten.
U kunt ook altijd kiezen om nog te wachten met het onderzoek. Bijvoorbeeld tot u meer klachten krijgt. Of u zich meer zorgen maakt.
Bron: Nederlandse Huisartsen Genootschap
Soms is het lastig om zelf te bepalen of u de huisarts moet bellen. U bent wellicht ongerust en wilt zo snel mogelijk een antwoord op uw vragen.
Dit kan vanaf nu ook online!
Doorloop – voordat u belt – eerst de vragen op de website www.moetiknaardedokter.nl en u ontvangt direct een betrouwbaar advies dat is goedgekeurd door het Nederlandse Huisartsen Genootschap. Snel, veilig en betrouwbaar.
Bij spoed altijd bellen. Deze vragenlijst is alleen bedoeld om advies te geven bij minder dringende klachten.
Heeft u het gevoel vaak te moeten plassen? Of verliest u urine bij activiteiten? U bent niet de enige, één n op de drie vrouwen heeft hier last van.
URinControl is ontwikkeld door de afdeling huisartsgeneeskunde en ouderengeneeskunde van het UMCG. Het nut van URinControl is aangetoond in onderzoek dat deze afdeling heeft gedaan.
Met URinControl gaat u zelf aan de slag met een trainingsprogramma op maat. De app bevat oefeningen die u kunt doen om de aandrang te verleggen en een programma om uw bekkenbodemspieren sterker te maken. Het programma is gratis beschikbaar.
Over grote beslissingen denkt u goed na, bijvoorbeeld over waar u wilt wonen of wat voor werk u wilt doen. Over welke zorg of behandeling we nodig hebben, denken we vaak minder goed na. Zelf nadenken over wat voor zorg u wilt is belangrijk. Want uw leven kan door een behandeling erg veranderen. Goede zorg begint met een goed gesprek tussen u en de hulpverlener. Vertel wat u belangrijk vindt. Dan krijgt zorg die beter bij u past.
In een goed gesprek stelt u vragen aan de dokter of behandelaar. En luistert u goed naar de antwoorden. Alles wat jullie elkaar vertellen is even belangrijk. De dokter, verpleegkundige of therapeut werkt samen met u. Hij of zij wil weten wat u wilt en belangrijk vindt. Tijdens een goed gesprek kiezen jullie samen voor de zorg of ondersteuning die bij u past
Schrijf vragen over uw ziekte of klachten op
Schrijf op waar u zich zorgen over maakt. En schrijf op wat u wilt weten. De volgende vragen kunt u bijvoorbeeld stellen:
Soms kunt u uw vragen voor het gesprek al aan uw zorgverlener sturen. Bijvoorbeeld via een e-mail of een besloten website. Vraag aan uw zorgverlener of dit kan en hoe u dit het beste kunt doen. Welke dingen wilt u graag blijven doen? Welke dingen moet u blijven doen? Zijn er onderzoeken, medicijnen of behandelingen die u niet wilt?
Op de website van Thuisarts.nl en Moetiknaardedokter.nl vindt u betrouwbare medische informatie en ondersteuning om te bepalen of een doktersbezoek nodig is.
Meer informatie
Meer informatie vindt u op www.begineengoedgesprek.nl
Folder
Mariette Driessens en Sigrid Hendriks zijn beleidsmedewerkers bij de Vereniging Samenwerkende Ouder- en Patiëntenorganisaties (VSOP). De VSOP is de koepelorganisatie voor zeldzame en genetische aandoeningen in Nederland. In deze blog leggen Mariette en Sigrid uit hoe PGO’s mensen met een zeldzame aandoening kunnen helpen.
De naam zegt het al: een zeldzame aandoening wordt niet zomaar vastgesteld. Er gaat vaak een lange en moeizame diagnostische zoektocht aan vooraf. Deze zoektocht lijkt een beetje op het oplossen van een heel ingewikkelde puzzel. Alle kwalen die worden ondervonden door de patiënt en die worden vastgesteld door verschillende specialisten, zijn als losse puzzelstukken. Deze losse stukken vormen samen de sleutel tot de juiste medische behandeling. Alle kwalen die worden ondervonden door de patiënt en die worden vastgesteld door verschillende specialisten, zijn als losse puzzelstukken.
Zo’n zoektocht betekent ook dat mensen met een zeldzame aandoening vaak het hele land afreizen, voor afspraken bij specialisten in academische ziekenhuizen en expertisecentra. Ze komen bij veel verschillende zorgverleners, en moeten daarom hun hele medische geschiedenis en klachten vaak herhalen.
Een persoonlijke gezondheidsomgeving (PGO) is dan een oplossing. In een PGO kunt u eigen notities, bestanden, foto’s, zelfmetingen (van o.a. hartslag, gewicht of bloedsuikerspiegel) en andere gegevens toevoegen. Zo kan een PGO dienen als geheugensteuntje voor u als patiënt of als overzichtelijke samenvatting voor de zorgverlener. Dat is extra belangrijk wanneer uw arts geen weet heeft van de bijzondere kenmerken van uw aandoening.
Als patiënt bent u vaak zelf de expert. Door de zeldzame aard van uw aandoening zijn weinig zorgverleners ermee bekend. Het is dus aan u om in de gaten te houden wat er allemaal tegelijk speelt en dus de rol van informatiedrager op je te nemen. In sommige gevallen pakt deze rol heel letterlijk uit.
Het lijkt op iets uit een andere tijd: mensen die stapels multomappen meesjouwen naar consulten met een zorgverlener. Wij hoorden onlangs een verhaal van iemand die zo’n hele papierwinkel op het bureau van de huisarts legde en zei: “Help mij alsjeblieft dit te coördineren. Al mijn afspraken bij verschillende instanties, onderzoeksresultaten, alles wat ik zelf heb bijgehouden en genoteerd, noem het maar op. Ik heb er een dagtaak aan om het overzicht te houden!”
Voor dit soort wrange situaties kunnen PGO’s uitkomst bieden. Door al uw gezondheidsgegevens op één digitale plek te bewaren, die in de toekomst in te zien zijn door alle zorgverleners die u toegang verleent, wordt het makkelijker om het overzicht te houden. En ook om uw zorgverlener snel en toch uitgebreid op de hoogte te brengen van uw specifieke situatie.
PGO’s kunnen nu vooral gegevens ophalen bij huisartsen, maar in de toekomst ook bij ziekenhuizen en klinieken. Een PGO kan dan helpen om zoveel mogelijk puzzelstukken samen te brengen, zodat patiënt en zorgverlener meer inzicht krijgen in het totaalplaatje. Zo behouden ze samen het overzicht. Bovendien scheelt het een hoop sjouwwerk, aangezien u alleen een computer, tablet of telefoon met internet nodig hebt!
Het gros van de zeldzame aandoeningen openbaart zich in de kindertijd en is vaak aangeboren. Dit betekent dat wij vaak communiceren met ouders van kinderen met een zeldzame aandoening. PGO’s zijn nog niet geschikt voor minderjarigen (onder de 16 jaar), maar in de toekomst kunnen ouders een PGO namens hun kind beheren. Ouders kunnen dan medische gegevens over hun kind, afkomstig van verschillende zorgverleners, in alle rust bekijken in een PGO. Dit maakt hun rol van mantelzorger wat gemakkelijker.
Bron: PGO.nl
Door een val of botsing met iets hards krijgt het hoofd een harde klap.
Meer informatie vindt u op thuisarts.nl
Spanning en angst kunnen verschillende klachten veroorzaken. Hyperventilatie is één van die klachten. Hyperventilatie wil zeggen dat u te snel of te diep ademt. Hyperventilatie is niet gevaarlijk. Sommige mensen krijgen deze klachten maar één keer in hun leven, bij anderen keert hyperventilatie regelmatig terug. In beide gevallen kan de angst voor een nieuwe aanval blijven bestaan.
Bij hyperventilatie kunt u last krijgen van:
Er zijn enkele maatregelen die u kunt nemen om de angst- en spanningsklachten te voorkomen of te stoppen.
Neem contact op met uw huisarts:
Wanneer er andere verschijnselen zijn waarover u zich zorgen maakt, overleg dan met uw huisarts. Soms zal de huisarts de praktijkondersteuner GGZ (POH-GGZ) vragen u te begeleiden.
Kijk voor meer informatie bij de Nederlandse Hyperventilatie Stichting; ook voor telefonische hulplijn, contact met lotgenoten en trainingen die helpen bij het herstel en het voorkomen van een terugval (ook voor partners en familie).
Kijk voor tips om te ontspannen op MIND.nl.
De informatie over hyperventilatie is gebaseerd op de wetenschappelijke richtlijn voor huisartsen, de NHG-Standaard Angst.
Bron: Thuisarts.nl
Indien u contact opneemt met uw huisarts zijn er veel dingen die u van tevoren op een rijtje kunt zetten om het gesprek zo goed mogelijk voor te bereiden.
Vragen die kunnen helpen zijn:
1. Wat zijn mijn mogelijkheden?
Bijvoorbeeld:
2. Wat zijn de voor- en nadelen van deze mogelijkheden?
Bijvoorbeeld:
3. Wat betekent dat in mijn situatie?
Bijvoorbeeld:
Meer uitleg over deze vragen vindt u op 3goedevragen.nl.
Misschien heeft u uw vragen al opgeschreven. Neem dat lijstje met vragen mee. U kunt de antwoorden erbij schrijven, om thuis rustig na te lezen.
Onderstaande video geeft meer informatie. U leest ook alles over dit onderwerp op Thuisarts.nl.
Stoptober is voorbij, maar u kunt op elk moment besluiten te stoppen met roken. Uw huisarts helpt u met het maken van de juiste keuzes!
Lees de verhalen van Maarten, Delia en Melissa die succesvol zijn gestopt met roken. Elk op hun eigen manier. Bekijk hier welke mogelijkheden er zijn om te stoppen en welke manier bij u past.
Meer informatie vindt u tevens op Thuisarts.nl
Koorts komt veel voor bij kinderen, vooral bij kinderen onder de 5 jaar. Uw kind heeft koorts als de lichaamstemperatuur 38 graden is of hoger dan 38 graden.
Hoe meten?
Meet de temperatuur via de anus (poepgaatje). Dit is het meest betrouwbaar. Een oorthermometer is minder betrouwbaar en niet bruikbaar bij kinderen jonger dan 3 maanden.
Eenmaal per dag de temperatuur meten is voldoende bij een kind dat niet ernstig ziek is. Meten hoeft niet (meer) als uw kind zich niet ziek voelt.
Hoe hoog?
De lichaamstemperatuur gaat tegen de avond altijd iets omhoog, ook bij kinderen met koorts.
Bij een infectie kan de temperatuur oplopen tot 40 of 41 graden. Dat kan geen kwaad. De koorts is niet schadelijk voor het lichaam of de hersenen. Zolang het lichaam de warmte kwijt kan, komt de temperatuur zelden tot boven de 41 graden.
De hoogte van de koorts zegt op zich weinig over de ernst van de ziekte. Blijf op andere verschijnselen letten om in te schatten of uw kind erg ziek is. U hoeft dus niet telkens te meten.
Hoe lang?
De koorts kan enkele dagen duren. Hoe lang de koorts duurt zegt op zich weinig over de ernst van de ziekte. Zodra het lichaam de infectie overwonnen heeft, daalt de temperatuur weer.
Koorts op zich is geen reden voor bezorgdheid, maar blijf daarbij wel op andere verschijnselen letten:
Neem direct contact op met uw huisarts of de huisartsenpost als uw kind met koorts:
Deze kinderen hebben een grotere kans om erg ziek te worden bij een infectie. De huisarts zal uw kind willen onderzoeken, óók als het (nog) géén andere ziekteverschijnselen heeft.
Neem óók contact op met uw huisarts:
Voor alle kinderen met koorts geldt:
Neem direct contact op met uw huisarts of de huisartsenpost als uw kind met koorts een van de volgende alarmverschijnselen heeft:
Voor meer informatie zie Thuisarts.nl